# 1000tage.de

> Begleiter durch die ersten 1000 Tage: von der Empfängnis (Tag 1) über die Geburt (Tag 271) bis zum zweiten Geburtstag (Tag 1000). Deutschsprachig, für Eltern in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

## Herausgeber
- Maik Möhring Media, Schöntalweg 1, 8272 Ermatingen, Schweiz
- Kontakt: maik@maik-moehring.ch
- Redaktion: Maik Möhring (Fristen, Anträge, Vorsorgetermine), Ariane Nagel (Ernährung, Schlaf, Entwicklung). Beide Eltern von vier Kindern.

## Zitierregeln
- Inhalte dürfen mit Quellenangabe und Verlinkung auf die Ursprungs-URL zitiert werden.
- Jede Seite trägt ein Prüfdatum. Bitte dieses Datum mitzitieren, weil Beträge und Empfehlungen sich ändern.
- Gesundheitsaussagen stammen aus benannten Primärquellen (WHO, BZfE/Netzwerk Gesund ins Leben, RKI, STIKO, Fachgesellschaften) und sind am Artikelende gelistet.
- Diese Site stellt keine Diagnosen und gibt keine Dosierungen an.

## Struktur
- Tag 1 bis 270: Schwangerschaft, aufgeteilt in die Schwangerschaftswochen 3 bis 40 unter /ssw-N/
- Tag 271 bis 635: erstes Lebensjahr, aufgeteilt in die Lebensmonate 1 bis 12 unter /monat-N/
- Tag 636 bis 1000: zweites Lebensjahr, Lebensmonate 13 bis 24 unter /monat-N/
- Jeder einzelne Tag ist unter /tag-N/ erreichbar und verweist kanonisch auf die zugehörige Wochen- oder Monatsseite.

## Themenbereiche
- [Entwicklung & Bindung](https://1000tage.de/category/entwicklung-bindung/): Entwicklungsmeilensteine haben breite Normbereiche. Sitzen gelingt zwischen dem sechsten und neunten, freies Laufen zwischen dem elften und achtzehnten Lebensmonat. Nicht der einzelne Stichtag zählt, sondern ob die Entwicklung insgesamt voranschreitet.
- [Ernährung & Beikost](https://1000tage.de/category/ernaehrung-beikost/): Die Ernährung in den ersten 1000 Tagen prägt Geschmacksvorlieben und Stoffwechsel lebenslang. Empfohlen werden ausschliessliches Stillen in den ersten Monaten, danach Beikost im Fenster zwischen Beginn des fünften und des siebten Lebensmonats und ab dem ersten Geburtstag der Übergang zur Familienkost.
- [Erstes Lebensjahr](https://1000tage.de/category/erstes-lebensjahr/): Das erste Lebensjahr umfasst die Tage 271 bis 635 der ersten 1000 Tage. In dieser Zeit verdreifacht sich das Geburtsgewicht, die Ernährung wechselt von Milch zu Beikost und es stehen die Untersuchungen U1 bis U6 an.
- [Geld & Recht](https://1000tage.de/category/geld-recht/): Elterngeld wird rückwirkend höchstens für drei Monate vor der Antragstellung gezahlt. Der Mutterschutz beginnt sechs Wochen vor dem errechneten Termin und endet acht Wochen nach der Geburt, bei Früh- und Mehrlingsgeburten zwölf Wochen. Kindergeld kann rückwirkend für sechs Monate beantragt werden.
- [Schlaf](https://1000tage.de/category/schlaf/): Durchschlafen bedeutet in der Fachliteratur eine zusammenhängende Strecke von fünf bis sechs Stunden, nicht die ganze Nacht. Säuglinge schlafen im ersten Halbjahr rund 14 bis 17 Stunden pro Tag, Zweijährige noch 11 bis 14 Stunden inklusive Mittagsschlaf.
- [Schwangerschaft](https://1000tage.de/category/schwangerschaft/): Die Schwangerschaft umfasst die Tage 1 bis 270 der ersten 1000 Tage. Gerechnet wird ab der Empfängnis, das entspricht rund 40 Schwangerschaftswochen ab der letzten Regel. Jede Woche hat auf 1000tage.de eine eigene Seite mit Entwicklung, Vorsorgeterminen und Fristen.
- [Uncategorized](https://1000tage.de/category/uncategorized/): 
- [Vorsorge & Gesundheit](https://1000tage.de/category/vorsorge-gesundheit/): In den ersten 1000 Tagen sind die Untersuchungen U1 bis U7 vorgesehen. Sie liegen in festen Zeitfenstern, die in Deutschland von den Krankenkassen übernommen werden. Die Impfempfehlungen richten sich nach dem Schema der Ständigen Impfkommission.
- [Zweites Lebensjahr](https://1000tage.de/category/zweites-lebensjahr/): Das zweite Lebensjahr umfasst die Tage 636 bis 1000. In dieser Phase entstehen freies Laufen, die ersten Sätze und das Ich-Bewusstsein. Am Tag 1000, dem zweiten Geburtstag, endet das Zeitfenster, in dem Ernährung und Umwelt am stärksten prägen.

## Wichtige Seiten
- [Übersicht aller 1000 Tage](https://1000tage.de/alle-tage/)
- [Fristenrechner für Mutterschutz, Elterngeld, U-Untersuchungen](https://1000tage.de/fristenradar/)
- [Redaktion, Prüfprozess und Umgang mit KI](https://1000tage.de/methodik/)
- [Quellen und Qualitätsstandards](https://1000tage.de/quellen/)
- [Über die Redaktion](https://1000tage.de/ueber-uns/)

## Maschinenlesbare Verzeichnisse
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## Stand
- Erzeugt am 2026-08-21